Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2017
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 44,31g | Prot: 41,46g | Carb: 200,83g.
Pranzo: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Добрый Яблочный Сок, Яичная Лапша (Приготовленная), Приготовленный Сельдерей. Cena: Сухари, Луковый Суп, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Altro: Шоколадный Кекс, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
|
1707 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|