Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2491 kcal
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Gras: 76,04g | Prot: 260,47g | Carb: 191,74g.
Colazione: Сахар, Березники Вкусненькое Печеньице, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Valio Сыр Polar 10%, Мистраль Гречка. Cena: Хурма, Куриное Филе. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Курица по Французски. Di più...
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3617 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Dormire - 5 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hexen Hammer
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