Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
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106,9 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 43,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 62,54g | Carb: 178,75g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое. Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Altro: Dove Шоколад Ассорти Dove Promises, Хурма, Груши. Di più...
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3297 kcal
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Esercizio:
Скандинавская ходьба - 1 ora e 23 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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