Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3145 kcal
|
Gras: 121,56g | Prot: 237,23g | Carb: 275,08g.
Colazione: Malga Paradiso Yogurt 0,1% di Grassi, Marmellata di Pere Alex, Mix cereali, Formaggio Fresco senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Pranzo: Pomodori, Salsiccia di Maiale, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lattuga Romana, De Cecco Semola di Grano Duro Rimacinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà. Cena: Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola), Tortino di Patate, Fettina di Vitello, Aia Porchetta di Suino, Funghi, Pasta Fredda con Carne, Prosciutto Crudo, Ricotta di Pecora. Snacks/Altro: Pere, Banana. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexminx
|