Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 38,27g | Prot: 103,36g | Carb: 207,88g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Albicocche, Panificio Porcedda Pane Integrale al 100%, Vital Flakes di Farro Integrali, Sunny Nature Bevanda alla Soia con Orzo e Malto. Pranzo: Torta Bianca (senza Glassa), Mandarino, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Bolliti, Patata Bollita. Cena: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Carne di Cavallo, Patata Bollita, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Snacks/Altro: Nescafe Ginseng Coffee, Cameo Ciobar Fondente. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Barbyna
|