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No tengo la mas mínima idea del por que jajaja si esta semana he comido como una leona y me he movido poco por la lluvia..... pero bueno ya son 51,5 kilos en total para abajo!!!!!!!
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 53,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 47,26g | Prot: 95,73g | Carb: 122,86g.
Colazione: Milbona Skyr Frambuesa, Queso Fresco, Bicentury Tortitas de Maíz. Pranzo: Casa Matachín Pechuga de Pollo al Natural, Melocotones, Papa Cocida, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Tomates, Frambuesas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Snacks/Altro: Aceite de Oliva, Sal. Di più...
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2777 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Pulizia - 1 ora, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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