Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
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89 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 56,66g | Prot: 95,73g | Carb: 264,66g.
Colazione: Miele, Tè (Infuso), Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Land Fiocchi di Latte, Mela, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Esselunga Gnocchi alla Romana. Cena: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Barilla Penne Rigate. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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