Diario di chiara-ca, 12 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
59,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2239 kcal Gras: 124,05g | Prot: 53,74g | Carb: 235,79g.   Colazione: Zucchero, Caffè Espresso, Yakult Yakult, Mulino Bianco Camille, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Salame di Cioccolato, Zucchine Trifolate, Besciamella, Buitoni Pasta Sfoglia, San Carlo Patatine Classiche, Patata Arrosto, Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Beretta Guanciale a Cubetti, Broccolo Romanesco, Grana Padano Grana Padano, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Tanti Funghi, Rovagnati Prosciutto Cotto, Panna, Voiello Penne Rigate. Snacks/Altro: Clementine. Di più...
2027 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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