Diario di Galaga69, 11 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
70,4 kg Perso fino ad ora: 10,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2405 kcal Gras: 89,11g | Prot: 117,04g | Carb: 289,47g.   Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Special K Classic, Parmalat Latte Calcium Plus. Pranzo: Caffè Zuccherato, Banana, LD Market Provola Dolce a Fette, Minestrone, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Cena: Tangerino, Pane Italiano, Caffè Zuccherato, Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Protein Bar 30%, Caffè Zuccherato, Lindt Selection Alcool Kirsh Liquide. Di più...
1722 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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