Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
|
80 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 66,32g | Prot: 82,83g | Carb: 134,56g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Чернослив, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Pranzo: Лук, Сердце Куриное, Брокколи. Cena: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Брокколи, Сердце Куриное. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Танюшка С.
|