Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 57,55g | Carb: 157,63g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Dome Erdbeere Fein & Soft, Kaffee, Lidl Kürbiskernbrötchen. Pranzo: Kaffee, Yokebe Classic. Cena: Hühnerbrühe, Almighurt Pfirsich Maracuja, Kohlrabi, Rote Paprika. Snacks/Altro: Corny Free Haselnuss, Maggi Hühnerbrühe, Honig, Corny Free Schoko. Di più...
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2777 kcal
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Esercizio:
Friseur - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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