Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3069 kcal
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Gras: 72,90g | Prot: 188,19g | Carb: 400,94g.
Colazione: Lindt Excellence 70% Cacao , il Calice Miele di Acacia Hamza , TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Olio d'oliva, Insalata Mista, Gallo Fusilli ai 3 Cereali con Riso Integrale, Orata. Cena: Cameo Pizza Margherita Saporita. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Almaverde Bio Corn Flakes, Mela, Almaverde Bio Bio Kamut Farina Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Fragole, Poggio del Farro Farina di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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