Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 83,12g | Prot: 85,36g | Carb: 259,56g.
Colazione: Castagnaccio, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pane Comune, Pane alle Noci, Clementine, Fico d'India, Patata Arrosto, Petto di Pollo, Parma Coppa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Riso Bianco, Coop Sottilette. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Castagnaccio. Snacks/Altro: Benesì Coop Probiotico Multifrutti. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 12 minuti, Leggere - 1 ora e 27 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 34 minuti, Stare in piedi - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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