Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2750 kcal
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Gras: 49,92g | Prot: 185,91g | Carb: 379,19g.
Colazione: Damiano Crema di Pistacchio BIO, Prozis Real Whey 100% Isolate, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Pranzo: Scotti Riso Basmati Integrale, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Milk Fiocchi di Latte Light. Cena: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Louit Freres Senape Dilora Delicata, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Fage Total 0%, Esselunga Bio Crema di Riso Bio, Bresaola, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Mela. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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