Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 104,46g | Prot: 105,87g | Carb: 124,90g.
Colazione: Дикси Яблоки Эконом, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Greenfield Чай Черный, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Скумбрия Запеченная, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский. Cena: Мистраль Гречка Отварная, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Самбери Сыр Король Артур. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Elite Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Крабовый. Di più...
|
|
1776 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lentyajka Mahrovaya
|