Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 61,17g | Prot: 165,50g | Carb: 219,07g.
Colazione: Nutrifree Farina di Quinoa, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Mandarancio, Melone, Funghi, Salsiccia di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori Ciliegini, Fiorentini Gallette di Mais, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Hero Marmellata Frutti di Bosco, Schär Fette Biscottate Cereali, Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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