Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 28,65g | Prot: 128,93g | Carb: 304,81g.
Colazione: Mela, OK Bio Gallette di Farro. Pranzo: OK Bio Gallette di Farro, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Carote, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sgambaro Pasta di Farro. Snacks/Altro: Mele Fuji, Milk Skyr Fragola e Fragoline, Mela. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di albi72
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