Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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70 kg
Perso fino ad ora: 67 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 165,66g | Carb: 183,66g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fabbri Latte di Cocco. Pranzo: Broccoletti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Melanzana, Zucchine, Funghi Champignon, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Pane Bianco. Snacks/Altro: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Dietorelle Gommose Liquirizia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mandorle, Mela, Mandorle. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore, Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di belluccialessio
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