Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 47,75g | Prot: 52,33g | Carb: 166,24g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Hero Marmellata senza Zucchero, Cappuccino. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Pasta Reggia Fusilli, Eismann Vellutata di Zucchine e Basilico, Ricotta. Cena: Pane Integrale, Kiwi, Zucca Cotta, Findus Filetti di Branzino all'acqua Pazza. Snacks/Altro: Clementine, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Banana. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Cyclette - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di laura210198
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