Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 33,54g | Prot: 119,12g | Carb: 271,05g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Quaker White Oats, Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Barilla Pennette Rigate Integrali. Cena: Quaker White Oats, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Snacks/Altro: Conad Pane 8 Cereali e Soia, Danone Oikos Vaniglia, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Baule Volante Farina Integrale di Segale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Danone Oikos Vaniglia. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rita.fiaccabrino
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