Diario di Galaga69, 14 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
70,6 kg Perso fino ad ora: 10 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2263 kcal Gras: 67,24g | Prot: 94,98g | Carb: 331,48g.   Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Special K Classic, Parmalat Latte Calcium Plus, Parmalat Latte Fibresse. Pranzo: Mela, Mela Verde, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, LD Market Provola Dolce a Fette, Caffè Zuccherato, Barilla Pasta. Cena: Arance, Banana, Beretta Cacciatore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, Soya Life Polpettine Vegetariane Surgelate. Snacks/Altro: Sanges & Associati S.P.a. Protein 17% (Barrette con Bacche di Goji e Mirtilli Rossi). Di più...
1735 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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