Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2012
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 49,19g | Prot: 58,03g | Carb: 212,96g.
Colazione: Leggeri Plus, Latte Parzilmente Scremato Piacere Leggero 1,6%. Pranzo: Pizza Margherita. Cena: Certosa Light, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Altro: Bene Sì Bevanda alla Frutta Ananas Arancia Mango, Mele Golden Delicious, Crusca, Riso Su Riso. Di più...
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2700 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fug_azi
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