Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
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42,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 42,32g | Prot: 66,52g | Carb: 123,12g.
Colazione: Mele Pink Lady, Lavazza Qualità Rossa, Mulino Bianco Pancarrè, Nutella Nutella. Pranzo: Findus Piselli Novelli, Punta d'anca Bresaola della Valtellina I.g.P, Pepe Nero, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti alla Chitarra. Cena: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Wasa Integrale, Valsoia Burger Surgelati. Snacks/Altro: Dieta Dukan Biscotti di Crusca D Avena Gusto Cocco. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 33 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Palestra - 52 minuti, Tapis Roulant - 38 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 46 minuti, Aerobica - 56 minuti, Addominali - 14 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucrezia.sampino
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