Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 36,59g | Prot: 45,51g | Carb: 259,27g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Polli Carciofini Sottolio, Pizzoli Crocchette di Patate, Carciofi Bolliti, Minestrone, Pane Comune. Cena: Castagne Arrosto, Castagnaccio, Latte Scremato. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 2 minuti, Guidare - 1 ora e 21 minuti, Leggere - 40 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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