|
Медленно, но верно. =(
|
116,9 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
808 kcal
|
Gras: 27,98g | Prot: 42,78g | Carb: 100,35g.
Colazione: Heinz Соус Барбекю, Жареная куриная грудка, Гречка. Pranzo: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Подсолнечное Масло, Куриный Бульон, Курица Вареная. Cena: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Подсолнечное Масло. Di più...
|
|
2878 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Доброго утра! Не болей, держись! ) Я здесь витамины в капсулах прибавила, чтобы не подхватить заразу какую. 2 раза в год так. Ты знаешь, не берёт. Тьфу-тьфу! ) Прививки от гриппа пока не пробовала. От антибиотиков бегу, стараюсь без них.
15 nov 17 da utente: anihabib
|
anihabib, спасиб за пожелание. Но витамины не помогают усилить иммунитет в краткосрочной перспективе. Прививки тоже давно не делаю, но только потому что лень + давно не сталкиваюсь с толпами народа (метро, офис и прочее). А лечить антибиотиками грипп - это как прикладывать подорожник к пятке, в ожидании роста курс рубля (aka "оно и в теории не должно было как-то повлиять").
15 nov 17 da utente: Kholodovitch
|
Грипп в возрасте становится опасным. У меня только мама начала делать прививки каждый год. Довольна результатом. Работа с детьми, а детки частенько болеют.
15 nov 17 da utente: anihabib
|
15 nov 17 da utente: Arodaxis
|
15 nov 17 da utente: Sashuliavam
|
Sashuliavam, для моего веса медленно - надо больше двигаться. =)
15 nov 17 da utente: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|