Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2017
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 62,53g | Prot: 74,26g | Carb: 150,39g.
Colazione: АТБ Семена Льна, Тыквенная Каша. Pranzo: Аквамарин Килька, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Винегрет, Яйцо Всмятку. Cena: Кокосовая Стружка, Изюм, АТБ Семена Льна, Творог, Винегрет, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Аквамарин Килька. Snacks/Altro: Яйцо Всмятку, Банан, Кофе, Аквамарин Килька, Гречка Отварная. Di più...
|
|
1760 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di green_mouse
|