Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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472 kcal
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Gras: 14,10g | Prot: 17,60g | Carb: 68,78g.
Colazione: Mulino Bianco Flauti al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Leggere - 5 ore, Riposare - 10 ore, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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