Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 32,47g | Prot: 134,28g | Carb: 78,86g.
Colazione: Вологодское Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Карась, Мятный Торт Суфле Амина. Cena: Запеканка с Лактомином, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Авида Кефир 1%. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 52 minuti, Cucito - 4 ore, Lavare i Piatti - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 5 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fhveif
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