Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 50,28g | Prot: 109,96g | Carb: 160,14g.
Colazione: Old El Paso Tortillas Mexicanas De Trigo, Clean Foods Raw Pancake, Lattuga a Foglia Verde, Succo di Limone, Ironmaxx Protein Creme, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Spinosa Mozzarella di Bufala Campana Dop, Alpro Soya Latte di Soia, Mango, Olio di Cocco. Pranzo: Arance, Esselunga Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Farina di Soia Biologica, Coop Patè di Olive Nere, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Insalata Mista Verde. Cena: Lindt Excellence 90% Cacao, Arbi Misto Scoglio, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Vitamin Company Aminoacidi, il Molino Chiavazza Farina di Soia Biologica, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Mandorla, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Rapunzel Farina di Carrube, Sunny Via Sciroppo d'agave. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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