Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 47,63g | Prot: 66,85g | Carb: 172,22g.
Colazione: Тануки Роллы Филадельфия, Семена Льна, Гречка Отварная. Pranzo: Семена Льна, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Ламбер Сыр 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи. Snacks/Altro: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Мёд. Di più...
|
|
2115 kcal
|
Esercizio:
берпи - 2 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kate.yakushka
|