Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1771 kcal
|
Gras: 68,93g | Prot: 118,89g | Carb: 174,39g.
Colazione: President Сыр Плавленный Легкий, Любятово Хлебцы с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Воде, Кофе. Pranzo: Папа Может Ветчина из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Щи Кислые. Cena: J7 Сок Тонус Фитнес, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок, Куриный Фарш, Домик в деревне Сливки 20%, Морковь, Помидоры, Лук, Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Altro: Банан, Простоквашино Творог 5%, Di&Di Мармелад Желейно-Формовой со Стевией, Чай, Kotanyi Сахар с Корицей, Кофе. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тоша81
|