Diario di noemi_98., 16 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
66 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1425 kcal Gras: 32,81g | Prot: 69,16g | Carb: 227,94g.   Colazione: Kiwi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Bontanova Yogurt Magro alla Frutta. Pranzo: Mandarino, Matt Gallette Farro Bio , Conad Insalata Classica, Fettina di Vitello, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Bonduelle Mais, Conad Insalata Classica, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Santa Lucia Mozzarella. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Mandarino, Arance. Di più...
1677 kcal Esercizio: Lavoro - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di noemi_98.


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