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Ya me voy contenta de finde..... vendré rodando de la casa rural y balneario pero esta semana he bajado!!!!!
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78 kg
Perso fino ad ora: 54 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 73,91g | Prot: 61,39g | Carb: 197,50g.
Colazione: Valor Cacao Desgrasado, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Eco Cesta Copos de 5 Cereales. Pranzo: Hacendado San Jacobo, Empanada de Atún, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Lidl Sushi Lunch. Cena: Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Empanada de Atún. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sdelestal
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