Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3045 kcal
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Gras: 77,84g | Prot: 183,94g | Carb: 400,75g.
Colazione: Noci, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Cappuccino con Pochi Grassi, Danone Danette Crema al Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Pomodori, Le Veneziane Pasta di Mais, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio d'oliva, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Le Veneziane Pasta di Mais. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Noci, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Mela, Mandorle, Almaverde Bio Farina di Farro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Lindt Excellence 70% Cacao. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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