|
Подскажите знающие люди, как правильно делать замер ляшек и рук, ушек на бедрах, что бы следить за потерей обьемов???
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 39,32g | Prot: 82,66g | Carb: 130,29g.
Colazione: Каждый День Цветочный Мед, Олейна Подсолнечное Масло, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окское Яйцо Отборное, Кудесница Мука Овсяная, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Борщ с Курицей. Cena: Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
peso stabile
|