Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 72,96g | Prot: 55,88g | Carb: 228,67g.
Colazione: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Melograno, Parma Coppa, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Esca Canocchie Dell'adriatico, Spaghetti alle Vongole. Cena: Orzo, Latte Scremato, Mulino Bianco Biscotti Nascondini, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 53 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Cucinare - 2 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 22 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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