Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2017
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 60,28g | Prot: 57,37g | Carb: 187,58g.
Colazione: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, REWE Bäcker Brötchen, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot. Pranzo: Banane, Apfel. Cena: Knorr Hackbällchen Toskana. Snacks/Altro: Meßmer Brennnessel-Mischung, Gut & Günstig Schokocappuccino, Mandarinenkuchen. Di più...
|
|
2700 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Massaggio - 10 minuti, Guidare - 12 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore e 28 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Schnullerbacke 5
|