Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2017
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 65,32g | Prot: 60,73g | Carb: 118,81g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Кофе, Черкизово Карбонад Свиной, Natura Сыр Сливочный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pranzo: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Помидоры, Болгарский Перец, Котлета Говяжья, Хурма, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Свеклы, Капуста. Cena: Болгарский Перец, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлета Говяжья. Snacks/Altro: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины. Di più...
|
Aumentando 16,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diablack
|