Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 59,86g | Prot: 137,40g | Carb: 114,55g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кабачок. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Капуста Белокочанная, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Altro: Зубатка, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины, Каждый День Миндаль Жареный, Редис. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnnDruzh
|