Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2736 kcal
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Gras: 45,59g | Prot: 184,23g | Carb: 384,63g.
Colazione: Damiano Crema di Pistacchio BIO, Prozis Real Whey 100% Isolate, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Germinal Amaranto Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Bio Crema di Riso Bio, Fiorentini Bio Gallette Sorgo e Amaranto, Mela, Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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