Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2223 kcal
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Gras: 64,25g | Prot: 152,79g | Carb: 258,25g.
Colazione: Kiwi, Mandarancio, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Conad Riso Arborio. Cena: Danubio, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Schär Fette Biscottate Cereali, Hero Marmellata di Fragole. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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