Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2017
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3491 kcal
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Gras: 58,62g | Prot: 183,69g | Carb: 550,81g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Zuegg Marmellata di Fragole, Vital Nature Farina di Riso Bio, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Le Naturelle Albume d'uovo, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Patate Crude, Pere. Cena: Olio d'oliva, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali, Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Lindt Excellence 70% Cacao, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Noci, Plasmon Biscotto, Arance, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Vital Nature Farina di Riso Bio, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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