Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2663 kcal
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Gras: 59,22g | Prot: 165,12g | Carb: 350,85g.
Colazione: Caffè Espresso, Condorelli Latte di Mandorla, Mulino Bianco Molinetti, Prozis Mass Gainer. Pranzo: Bofrost Patate al Rosmarino, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Coop Manzo All’Inglese. Cena: Consilia Cubetti di Grana Padano, Conad Pane Integrale a Fette, Pizzoli Patasnella, Coop Manzo All’Inglese, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Win Nutrition Protein Bar, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Philadelphia Active, Daily Bread Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave losengo
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