Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3092 kcal
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Gras: 77,60g | Prot: 183,25g | Carb: 410,23g.
Colazione: Mandorle, Vital Gallette di Farro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Arance, Bresaola, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Land Panna da Cucina UHT, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Zucca. Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Finocchio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Noci, Plasmon Biscotto, Zuegg Marmellata di Ciliegie, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vital Gallette di Riso, Lindt Excellence 70% Cacao, Mandorle, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Vital Gallette di Riso. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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