Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 62,20g | Prot: 106,40g | Carb: 151,86g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Кофе, Велком Карбонат Велкомовский, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Pranzo: Плов со Свининой, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай. Cena: Чай, Блины, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Barilla Соус Болоньезе. Snacks/Altro: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Кофе, Kotanyi Сахар с Корицей, Красная Цена Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тоша81
|