Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2714 kcal
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Gras: 110,67g | Prot: 91,46g | Carb: 338,08g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Caffè Zuccherato, Arance, Pere, Olive Verdi, Bonduelle Ceci al Vapore, Barilla Pasta. Cena: Olive Verdi Farcite, Pane Italiano, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Enervit Power Sport Protein Bar 30%, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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