Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 65,63g | Prot: 45,85g | Carb: 220,83g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Coop Crescenza, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Penne, Pane Comune. Cena: Torta di Noci Pecan, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Stare seduti - 1 ora, Giardinaggio - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 11 minuti, Guidare - 2 ore e 13 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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