Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 78,52g | Prot: 79,53g | Carb: 197,34g.
Colazione: Миланья Сырок Глазированный, Бондари Сыр Бондарский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Кофе. Pranzo: Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Cena: Хлеб Черный, Щи с Мясом. Snacks/Altro: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Чай, Банан, Лебедянь Молоко Йогурт Черника, Лебедянь Молоко Йогурт Черника, Шоколад, Чай, Вода. Di più...
|
|
1789 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 29 minuti, Riposare - 17 ore e 31 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|