Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 67,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 59,55g | Prot: 96,95g | Carb: 115,14g.
Colazione: Кофе с Молоком, Hofmaier Gourmet Schinken, Lidl Balance Brot, Помидоры, Авокадо. Pranzo: Мандарины, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Ja! Spätzle, Огурец (с Кожурой). Cena: Голубцы. Snacks/Altro: Lidl Balance Brot, Котлеты из Куриной Грудки, Имбирный Чай, Имбирный Чай. Di più...
|
Calando 15,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastassiya12
|