Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
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63 kg
Perso fino ad ora: 45 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 78,89g | Carb: 85,04g.
Colazione: Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Zespri Kiwi Gold, Montesinos Queso Fresco de Cabra. Pranzo: Hacendado Tomate Triturado, Pechuga de Pollo. Cena: Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Mix Harina Pan Rustico Dunkel Brot sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Levadura, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Aguacate. Snacks/Altro: Pera, Plátano, Té (Infusión), Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). Di più...
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1715 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Pilates - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isaare
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